为进一步提升同学们自我认识、自我激励、情绪调适、人际交往和团队协作建构等方面的能力，以更积极的心态去面对学业和生活。近日，葡萄新京最新2021级开展了"青春你我，温暖同行"主题心理团辅活动。

图1 同学们在玩热身小游戏

此次活动以班级为单位，共分为三个环节，每个环节衔接紧密，井然有序。

在活动一开始，各班心理委员通过"交换名字"、"一拍即合"两个小游戏开场预热，同学们听着指令行动、反应，气氛很快就活跃起来，现场笑声连连，同学们都不亦乐乎。

活动进行到第二部分——"展望未来，真情告白"，在这一环节中，全班同学们围坐在一起，每个同学都将收到一张白纸，而这张空白的纸将被身边的同学一笔一笔地填满，每个同学都在身边人的白纸上写下对ta善意的评价或是建议，又或是写下自己内心真挚的表达与祝愿。

最后由各班心理委员进行总结，并由同学们自发推选代表发言总结，就本次活动分享心得体会。

在此次心理团辅活动中，同学们从他人的眼中或者比较中获得对自己的认识，同时也不断地在活动或者日常的实践中获得对自己更多的觉察。探索与认识自己是我们一生的课题，本次活动在增强集体凝聚力的同时，引导同学养成积极乐观的健康心态，同时也为同学们提供了一次很好的职业规划与指导。

图2 同学们在进行心理团辅